GUIA DE CREAR GLUTEOS - GIMNASIO

Lo que recibes:
  • Un libro electrónico que contiene el plan de ejercicios de 8 semanas e información

  • Ayuda online para contactarme directamente con cualquier pregunta.

  • ¡Acceda a un grupo privado de miembros donde todos publican sus transformaciones e interactúan entre sí y conmigo!

En el libro electronico:
  • Informacion cientifica acerca de los musculos gluteos.

  • Informacion cientifica acerca del crecimiento de los musculos.

  • Informacion de calentamiento & enfriamiento al entrenar.

  • Como progresar progresivamente cada semana

  • Consejos de nutricion y el porque

  • ¡Fotos instructivas con tutoriales también!​​

  • Consejos motivacionales

  • PDF descargable que puede guardar para siempre

Un programa de 8 semanas conteniendo:
  • Enfocamiento en los gluteos con 'Dia de piernas'

  • Circuitos de abdominales

  • Ejercicios de la parte superior del cuerpo

  • Cardio (incluyendo 2 tipos diferentes de ejercicios por si no te gusta un ejercicio/maquina)

Es esta la guia ideal para mi?

Quieres tener esos gluteos tan grandes para poder lucir en un bikini, pantalones o cualquier ropa con mucha confianza? Esta guia contiene la version de gimnasio, perfecta para enfocarnos totalmente en el crecimiento de nuestros gluteos. Empezaremos a trabajar mucho en las areas de: gluteo maximo, gluteo medio y gluteos minimo, nuestro mayor objetivo sera crecer, endurezer, formar y alzar los gluteos. Al mismo tiempo trabajaremos en nuestras piernas, en el crecimiento muscular de todo el cuerpo,

Price: 34.00 GBP / 43.00 USD / 38.50 EUR

GUIA DE CREAR GLUTEOS - HOGAR

Lo que recibes:
  • Un libro electrónico que contiene el plan de ejercicios de 8 semanas e información

  • Ayuda online para contactarme directamente con cualquier pregunta.

  • ¡Acceda a un grupo privado de miembros donde todos publican sus transformaciones e interactúan entre sí y conmigo!

En el libro electronico:
  • Informacion cientifica acerca de los musculos gluteos.

  • Informacion cientifica acerca del crecimiento de los musculos.

  • Informacion de calentamiento & enfriamiento al entrenar.

  • Consejos de nutricion y el porque

  • ¡Fotos instructivas con tutoriales también!​​

  • Consejos motivacionales

  • PDF descargable que puede guardar para siempre

Un programa de 8 semanas conteniendo:
  • 30 minutos de ejercicios a la semana

  • Ejercicios de piernas & gluteos

  • Abs & parte superior del cuerpo

  • Cuerpo completo de HIIT

  • Circuitos de HIIT parte superior del cuerpo

Es esta la guia ideal para mi?

Quieres tener esos gluteos tan grandes para poder lucir en un bikini, pantalones o cualquier ropa con mucha confianza? Esta guia contiene la version del hogar, perfecta para enfocarnos totalmente en el crecimiento de nuestros gluteos. Empezaremos a trabajar mucho en las areas de: gluteo maximo, gluteo medio y gluteos minimo, nuestro mayor objetivo sera crecer, endurezer, formar y alzar los gluteos. Al mismo tiempo trabajaremos en nuestras piernas, en el crecimiento muscular de todo el cuerpo.

Price: 34.00 GBP / 43.00 USD / 38.50 EUR

MI FITNESS TRANSFORMACION

Comencé mi viaje de fitness hace tres años. Ha sido un viaje lleno de baches, pero también una gran experiencia. Aprendí mucho en el proceso y logré muchos de mis objetivos. ¡Sí, me parece increíble! Estaba en un lugar probablemente muy similar a donde estás ahora. Sabía cómo quería lucir y sabía que realmente quería lucir así, pero no sabía por dónde empezar.

 

ReinasFit nació de mi motivación para inspirar y ayudar a otras mujeres a ser su mejor versión de sí mismas. Mi visión es ofrecerle los mejores paquetes de acondicionamiento físico que funcionen. He hecho la mayor parte de mi progreso en el último año debido al uso de mis paquetes. Ahora quiero intentar y ayudar a las personas a alcanzar sus metas también.

 

Mis guias de entrenar se basan en años de experiencia, probando diferentes ejercicios, combinaciones de ejercicios, superseries, juegos de pirámides y ¡todo! A través de este proceso, he descubierto lo que funciona y lo que no funciona. No pierdas tu valioso tiempo haciendo ejercicios que son inútiles y que te cansan.

TRANSFORMACIONES DE LAS CHICAS #REINASFIT

La gente a menudo me pregunta cómo me mantengo motivada para seguir entrenando y mantener el rumbo. La respuesta es simple: ¡USTEDES! ¡Nada me inspira más que ver sus progresos, especialmente si las he influenciado para que se vean mejor!

PREGUNTAS FRECUENTES

Cual es la diferencia entre la Version 1 & Version 2?

La version 1 esta disenada para los todos los niveles, y te muestra mi forma de entrenar de una forma que hara que progreses progresivamente cada semana. La version 2 es perfecta para ti que ya ha usado mi metodo de entrenar, porque es mucho mas intensa y requiere conocimiento de nivel intermedio & avanzado.

Recomiendo usar primero la version 1, para que luego estes acostumbrada a la intensidad de mi programa con la version 2.

 
 
 
 

© Camila Paz Chavez

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